Tanulj a szénhidrátszegény életmódról, cikkek, menük és receptek.
Az alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú étrend korlátozza az emberek szénhidrát-, például kenyér fogyasztását, miközben elősegíti a szokásosnál nagyobb fehérje-, például sovány hús fogyasztást.
Sok vita kering tudományos körökben arról, miért is működik a szénhidrátszegény diéta.
A szénhidrátszegény étrend számos lenyűgöző egészségügyi előnyhöz kapcsolódik.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend segíthet a fogyásban, valamint a cukorbetegség és más betegségek kezelésében.
Részletes étkezési terv az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez.
A kutatók szerint a böjt segíthet csökkenteni a gyulladással összefüggő bizonyos típusú sejteket a szervezetben.
Az „agyköd”, bár önmagában nem egészségügyi állapot, a tünetek egy csoportjára utal, mint például a memóriazavar, a koncentrálóképesség, az információfeldolgozás nehézségei, a fáradtság és a szétszórt gondolatok.
Manapság egyre többen fordulnak el a hagyományos állati eredetű fehérjéktől a növényekből származó fehérjék javára.
Az étrend fontos szerepet játszik a szív egészségében, és befolyásolhatja a szívbetegségek kockázatát.
