Életmód

Aktuális

Legfrissebb bejegyzéseink

DASH diéta kezdőknek

A DASH diéta kezdőknek

A magas vérnyomás több mint egymilliárd embert érint világszerte – és ez a szám egyre növekszik.

A hat legjobb étrend-kiegészítő agyi köd ellen

Agyi köd ellen: a 6 legjobb étrend-kiegészítő

Az „agyköd”, bár önmagában nem egészségügyi állapot, a tünetek egy csoportjára utal, mint például a memóriazavar, a koncentrálóképesség, az információfeldolgozás nehézségei, a fáradtság és a szétszórt gondolatok.

Olvasnivaló

Legnépszerűbb tartalmak

Ki az a peszkatáriánus és mit eszik?

Ki az a peszkatáriánus és mit eszik?

Vannak, akik úgy döntenek, hogy hozzáadják a halat a vegetáriánus étrendhez, hogy élvezhessék a növényi alapú étrend és a szívre jó hatással bíró egészségügyi előnyeit.