Az időszakos böjt segíthet csökkenteni a gyulladást
2021.11.13.
A kutatók szerint a böjt segíthet csökkenteni a gyulladással összefüggő bizonyos típusú sejteket a szervezetben.
A kutatók szerint a böjt segíthet csökkenteni a gyulladással összefüggő bizonyos típusú sejteket a szervezetben.
Cikk, mely mindent feltár, amit a szakaszos böjtről és a fogyásról tudni érdemes.
Munkahely, iskola és gyerekek mellett nehéz feladatnak tűnhet az időszakos böjt alkalmazása mindennapjaink során.
Az időszakos böjt (Intermittent Fasting angolul – IF) jelenleg a világ egyik legnépszerűbb egészségügyi és fitnesz irányzata.
Egyes tanulmányok becslései szerint a vegetáriánusok a világ népességének akár 18 százalékát is kitehetik.
A fogyás egyik legjobb módja az étrend megváltoztatása. A rendelkezésre álló étrendi tervek száma azonban megnehezítheti az indulást.
A kutatók azt vizsgálják, hogy az étrend segíthet-e a petefészekrák kezelésében.
Az étrend fontos szerepet játszik a szív egészségében, és befolyásolhatja a szívbetegségek kockázatát.